تغذیه قبل بارداری

تغذیه قبل از بارداری – تاثیر غذا و خوراک

تغذیه قبل از بارداری – برنامه غذایی برای باردار شدن

تغذیه قبل از بارداری در صورتی که صحیح باشد، نه تنها بر دوران بارداری تاثیرگذار است،
بلکه بر سلامت و رشد جنین هم به همان اندازه تاثیر گذار است.
خوراک مناسب و برنامه ریزی شده قبل از بارداری به همان اندازه که برای زن مهم است می تواند برای مرد نیز مهم و ضروری باشد.

اگر می خواهید خانواده ای سالم داشته باشید باید به مسائل مربوط به خوراک و تغذیه خود دقت کافی داشته باشید.
بخصوص برای کسانی که اقدام به بارداری می کنند دو چندان مهم است.
برای مثال کمبود ویتامین و رعایت نکردن نکات تغذیه می تواند به جسم و مغز نوزاد آسیب های جبران ناپذیری وارد کند.

رساندن مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن و رعایت برنامه غذایی مناسب،
  یکی از نکات مهم برای بارداری سریع و سالم است.
توصیه می کنیم برای اطمینان بیشتر جهت استفاده از هرگونه مکمل دارویی یا رژیم غذایی با پزشک مشورت کنید.
بهتر است در چکاب قبل از بارداری با انجام آزمایشاتی که پزشک برای شما تجویز کرده مواد موردنیاز بدن خود را شناسایی کنید.

۱- خوراک مناسب برای اینکه قوی شوید

برنامه غذایی‌های قبل از بارداری باید از چند ماه قبل از اقدام برای باردار شدن اجرا شود.
غذا های مقوی را مورد استفاده قرار دهید. تغذیه قبل از بارداری باید کامل و سالم باشد.
برای خوراک قبل از بارداری و تقویت قدرت خود از خوراک زیر استفاده کنید.

  • جگر
  • گوشت
  • تخم مرغ
  • آب مرکبات بعد از غذا

۲- مشکلات معده خود را بر طرف کنید

اگر در معده خود احساس ضعف و ناراحتی دارید، حتما قبل از اقدام برای بچه دار شدن این مسئله را برطرف کنید.
برای جلوگیری از مشکلات معده بعضی از عادات را باید ترک کنید.

  • مثلا در هر وعده غذایی معده خود را به طور کامل پر نکنید و به جای آن تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر کنید.
  • بلافاصله بعد از غذا خوردن دراز نکشید.
  • مصرف خوراکی که باعث نفخ می شوند را به حداقل برسانید.
  • پوشش راحتی به تن خود داشته باشید.
  • غذایی که به آن حساسیت دارید را حذف کنید.
  • از مصرف شیرین کننده های مصنوعی دوری کنید.
  • امولوسیون کننده های تجاری را مصرف نکنید
    بستنی، سس سالاد و بعضی مواد دیگر که میکروب های مفید روده را از بین می برند.

بعضی از غذاهایی که برای سیستم گوارشی در تغذیه قبل از بارداری مفیدند عبارتند از:

  • غلات سبوس دار
  • غذاهای تخمیری
  • مصرف آب به میزان لازم
  • غذاهای فیبر دار
    فیبر‌ها به در هضم غذا بسیار تاثیر گذارند

۳- فست فوت از تغذیه قبل از بارداری حذف شود

بیشتر خوراکی‌های آماده، غذاهای مفید برای باردار شدن نیستند.
ممکن است به غذاهای آماده (فست فود) و شیرینی‌ها علاقه داشته باشید.

برای سلامتی خود و نوزادتان در آینده این عادت را ترک کنید.
لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم را فراموش نکنید.

مواظب غذاهایی که مقادیر زیادی از جیوه دارند همچون(شاه ماهی، اره ماهی) باشید چرا که به نوزاد شما آسیب می رسانند.
تا جایی که می توانید کمتر چای و قهوه میل کنید. کافئین جریان انتقالی خون به رحم را کند می کند.

از اطلاعات مفید و جالب صفحه (اقدام بارداری) استفاده کنید.

۴- وعده غذایی بیشتر

جای بیشتر غذا خوردن وعده های غذایی بیشتری در برنامه غذایی خود ایجاد کنید.
این امر باعث می شود که بدن شما همیشه دارای انرژی باشد.

۵- غذای سالم قبل از بارداری

همیشه سعی کنید از مواد غذایی تازه و سالم استفاده کنید.
به این ترتیب مواد مورد نیاز بدن شما به اندازه کافی به بدن شما می رسد.

۶- سبزیجات تازه تغذیه قبل از بارداری

سبزیجات تازه یکی از ارزشمندترین غذاهایی است که در تغذیه قبل بارداری می توانید مورد استفاده قرار دهید.
در صورتی که پروتئین استفاده شده در برنامه غذایی شما زیاد است،
از سبزیجات که پتاسیم کمتری دارند استفاده نمایید، (اسفناج، گل کلم، لوبیا، مارچوبه، کرفس)

 سعی کنید بیشتر از پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی استفاده کنید.
جالب است بدانید پروتئین موجود در سبزی‌ها، آجیل و حبوبات قدرت باروری را افزایش می‌دهد،
در مقابل در تحقیقاتی مشخص شده افرادی که پروتئین حیوانی مصرف می‌کنند حدود ۳۸ تا ۴۰ درصد بیشتر دچار مشکل ناباروری و نازایی می‌شوند.

با کلیک روی :  ⇐دعا برای زیبایی جنین⇒ خوراک روایت شده برای زیبایی فرزند را مشاهده کنید.
همچنین « مواد غذایی برای افزایش هوش جنین » و « تغذیه برای زیبایی جنین » را در صورت نیاز مطالعه کنید.

۶- امگا۳ و اسیدهای چرب قبل بارداری

امگا۳ یکی از اسید های چرب واقع در بدن است که در بدن نقشی ضروری و حیاتی دارد.
بدن انسان برای ادامه حیات به امگا۳ وابسته است.
امگا۳ در تنظیم فشار خون، عملکرد کلیه‌ها، لخته شدن خون،
انتقال عصبی، پاسخ های آلرژیک، دستگاه گوارش و غیره موثر است.
اما بانوان باردار باید توجه ویژه ای به امگا۳ داشته باشند.

۷- مصرف آهن قبل از بارداری

قبل از مصرف آهن ابتدا با مراجعه به پزشک مقدار آهن موجود در خون خود را آزمایش کنید.
در صورت کم خونی یا فقر آهن نسب به برطرف کردن این مشکل اقدام کنید.
آهن ماده ای مغذی است که استفاده از آن مانع کم خونی برای افراد خانواده می شود.
متاسفانه کمبود آهن هم موجب نامنظم شدن چرخه تخمک گذاری می شود.

کمبود آهن تخمک‌ها را ضعیف کرده و احتمال بارداری را کم می کند.
اگر می خواهید از مکمل خاصی استفاده کنید حتما با پزشک مشورت کنید.
یادتان باشد در هنگام استفاده از مکمل های آهن حتما به اندازه کافی آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.

منابع آهن

  • عدس
  • کدو تنبل
  • لوبیا قرمز
  • اسفناج
  • جعفری
  • جگر
  • حبوبات
  • قلوه
  • گوشت قرمز
  • سبزی
    سبزیجات با برگ سبز تیره
  • برگ زردآلو
  • دانه های روغنی

۸- روی ماده معدنی مورد نیاز برای بارداری

روی ماده معدنی است که برای زن و مرد در تغذیه قبل از بارداری حیاتی و مهم است.
به گفته متخصصان کمبود روی در بدن مادر باعث اثرات منفی در جنین و حتی تا دو سال پس از تولد نوزاد می شود.
کمبود روی باعث کاهش قدرت یادگیری و درک، کاهش رشد و ابتلا به بیماری‌های مختلف در نوزاد می شود.

کمبود روی باعث عدم تقسیم سلولی مناسب در بدن زنان می شود. این امر موجب کاهش شدید مقدار هورمون های استروژن و پروژسترون می شود.

در نتیجه سیستم تناسلی شما با مشکل روبرو شده و گاهی باعث سقط جنین ناگهانی جنین می شود.

پایین بودن میزان روی در بدن مردان نیز باعث کاهش اسپرم و ترشح تستوسترون می شود،

در نتیجه احتمال لقاح و بارداری کاهش پیدا می کند.
توجه داشته باشید که روی موجود در غذاها بعد از پخته شدن گرما دیدن به طور کامل از بین خواهد رفت.
غذاهایی که دارای روی هستند را در صورت امکان به صورت خام میل نمایید.

منابع روی

  • خرچنگ دریایی و خود خرچنگ
  • صدف خوراکی
  • گوشت گاو
  • جگر گوساله
  • دانه کنجد
  • بوقلمون
  • میگو
  • زرده تخم مرغ
  • نان
    تهیه شده از گندم به طور کامل
  • حبوبات
  • غلات غنی شده
  • شکلات تلخ
  • شیر و لبنیات

۹- سلنیوم قبل از بارداری

سلنیوم یکی از موارد مهم در تغذیه قبل از  بارداری برای مردان است.
کمبود سلنیوم موجب کاهش اسپرم و شکنندگی اسپرم‌ها می شود.
مقدار زیادی از مایع منی از سلنیوم تشکیل شده به همین خاطر باید در رژیم غذایی مردان قبل از بارداری قرار گیرد.

همچنین باعث تحرک بیشتر اسپرم و در نتیجه افزایش شانس حاملگی می شود.
سلنیوم نباید با ویتامین C به صورت هم زمان مصرف شود و مصرف بیش از حد آن باعث مسمومیت می شود.
مقدار مناسب مصرف سلنیوم برای مردان ۱۰۰ الی ۲۰۰ میکروگرم در روز است.
مصرف سلنیوم تعداد اسپرم را تا دو برابر افزایش می دهد و باید در برنامه تغذیه قبل بارداری قرار گیرد.

منابع سلنیوم

  • گردو
    مخصوصا از نوع برزیلی آن
  • جو دو سر
  • ماهی
    شاه ماهی، تن ماهی، ماهی کولی
  • پنیر
  • سبوس گندم
  • قارچ
  • جوانه گندم
  • سالمون
  • خاویار
  • میگو
  • مرغ
  • تخم مرغ
  • تخم آفتاب گردان

در مطلبی دیگر در به نام “ویتامین های قبل از بارداری”  که در سایت توراهی منتشر شده می توانید با ویتامین های ضروری قبل از بارداری مانند اسیدفولیک و غیره آشنا شوید.

۱۰- تغذیه برای پسر دار شدن

برای اینکه احتمال پسر دار شدن تضمینی تری داشته باشید تغذیه قبل از بارداری (مخصوص پسر دار شدن)خود را حداقل ۲ ماه قبل از اقدام به بارداری شروع کنید.
برای پسر دار شدن بهتر است کالری بیشتری روزانه مصرف کنید. به گفته برخی پژوهشگران رژیمی که در آن کالری کم مصرف شود احتمال دختر شدن جنین را بیشتر می کند.

غذاهای مقوی و سالم اما پر انرژی و پر کالری بخورید.
در رژیم غذایی خود مقادیر بیشتر از سدیم و پتاسیم قرار دهید و از مصرف کلسیم را کاهش دهید.
یکی از مطمین‌ترین راه های پسر دار شدن که احتمال را بسیار افزایش می دهد استفاده از میوه‌هایی است که سرشار از پتاسیم و سدیم است:

  • گلابی
  • موز
  • گلابی
  • زردالو
  • آناناس
  • سیب
  • گیلاس
  • خیار
  • آلو
  • گوجه سبز
  • توت فرنگی
  • خربزه
  • انجیر

در آینده مطلب کامل تری در باره راه های پسر دار شدن خواهم نوشت.

۱۱- پسر دار شدن در حاملگی 

بعضی‌ها راه های پسر دار شدن بعد از بارداری را جستجو می کنند، اما متأسفانه بعد از لقاح جنسیت جنین مشخص می شود.

راهی برای پسر دار شدن در حاملگی و در دوران بارداری (بعد از لقاح) وجود ندارد، اما قبل از بارداری می توان با انجام بعضی کارها شانس پسر دار شدن را تا حد زیادی افزایش داد. مثل تغذیه قبل از بارداری برای پسر دار شدن.

به گفته دو پزشک فرانسوی و کانادایی نمک و تخم‌مرغ می‌توانند در تعیین جنسیت فرزند تاثیرگذار باشند.
برای پسر دارد شدن یک هفته قبل از نزدیکی و آمیزش می‌بایست به غذاهای خود نمک اضافه کرد.
نان، گوشت، سبزی، میوه، شکلات، چای قهوه و آب معدنی بدون گاز بخورید.
به طور کلی غذاهای پتاسیم دار و سدیم، شکر و عسل هم مانعی ندارند، ولی از خوردن شیر و پنیر و کیک خودداری کنید.

۱۲- تغذیه قبل بارداری برای دختر دار شدن

برای دختر دار شدن تخم‌مرغ بخورید.
برنامه‌ی غذایی قبل از بارداری هم هست که باید شش هفته قبل از نزدیکی شروع شود:

  • شیر، تخم‌مرغ آب معدنی گاز دار و پنیر بدون نمک برای دختر شدن بچه میل شود.
  • غذاهای نمک‌دار مصرف نکنید.
  • در کل غذاهایی که دارای منیزیم و کلسیم هستند مفید هستند و خوردن شکر و عسل نیز مانعی ندارد.
  • سبزی، چای، قهوه، نان، گوشت، میوه و شکلات نباید مصرف شود.
  • پتاسیم در نمک به وفور یافت می‌شود و کلسیم و منیزیم نیز در تخم‌مرغ وجود دارند.

به گفته دو محقق فرانسوی و کانادایی، این رژیم در ۸۰٪ منجر به دختر دار شدن بچه شده است.
برای تغذیه جهت دختر دار شدن در روزهایی نزدیکی و مقاربت، باید سعی شود تا خون خانم خاصیت اسیدی داشته باشد.
برای اینکه خون اسیدی شود در تغذیه قبل بارداری گوشت، حبوبات و سرکه مصرف کنید.

اگر خانم باردار در دو ماه اول بارداری رازیانه و کافور بخورد احتمال دارد نطفه دختر شود. (طبیب خانواده)
چند روز قبل از نزدیکی برای لقاح، غذاهای استفاده شود توسط مرد بهتر است خاصیت سردی داشته باشند، تا خون مرد خاصیت قلیایی پیدا کند.
در کل رژیم غذایی برای دختر دار شدن باید دارای کلسیم و منیزیم و پتاسیم کم باشد.Ø

۱۳- مواد غذایی برای تقویت تخمک گذاری

تخمدان و رحم از مهم‌ترین قسمت‌های دستگاه تناسلی برای بارداری هستند،
هر چقدر سالم‌تر و قوی‌تر باشند احتمال باردار شدن را بیشتر می‌کنند.
اما برای تقویت تخمدان قبل از بارداری چه کارهایی را باید انجام دهیم؟

یکی از دلایل تأکید متخصصان بر بهبود و کنترل تغذیه قبل از بارداری، بهبود سلامت و قدرت تخمک گذاری است.
هر اندازه جسم زن سالم‌تر باشد، احتمال تخمک‌گذاری او بیشتر است.
همچنین سلامت روحی و روانی هم تاثیر مستقیم بر سلامت رحم و تخمک گذاری دارد.

تقویت رحم و تخمدان

کیفیت و جریان خون مناسب در سلامت رحم و نحوه تخمک گذاری تاثیر مستقیم دارد.
عواملی همچون: اکسیژن موجود در خون، برنامه غذایی زن (تغذیه قبل بارداری)، حالات روحی و روانی،
در سلامت رحم و نحوه تخمک گذاری در زنان تاثیر گذار هستند.
صبح‌ها قبل از میل کردن صبحانه به اندازه کافی آب بنوشید.
برای بالا بردن کیفیت و جریان خون حتما به اندازه کافی آب میل نمایید (۸ لیوان)،
همچنین ورزش به تسویه و افزایش جریان و اکسیژن خون کمک می‌کند.

برای تقویت تخمدان چه بخوریم؟

در همین مطلب (تغذیه قبل بارداری) و مقاله (ویتامین‌هایی قبل از بارداری)،
بسیاری از مواد غذایی و ویتامین‌هایی که برای دستگاه تولیدمثل مفید هستند نام برده ایم.
غذاهایی برای تقویت تخمدان‌ها:

  • گندم (تقویت کننده عالی برای تخمدان و تخمک گذاری)
  • عسل
  • حبوبات
  • نخود
  • سیب زمینی
  • موز و انبه
  • مرغ
  • تخم بلدرچین و تخم‌مرغ
  • آجیل
  • ماهی
  • سبزیجات
  •  

تقویت تخمدان با داروهای گیاهی

جوشانده انجیر برای تخم گذاری:این جوشانده را به راحتی با انجیر می‌توان آماده کرد.
جوشانده انجیر و هویج:Δ کسانی که پرولاکتین بالا دارند نباید این جوشانده را مصرف کنند.
برگ تمشک قرمز: برای افزایش تخمک گذاری و قدرت باروری مؤثر است. (همراه با نخودفرنگی تأثیر بیشتری دارد)
گیاهانی که برای درمان تخمک پرکسیت مفید هستند: شیرین بیان(همراه با «گل صد تومانی» بهتر نتیجه می‌دهد)
عصاره‌ی نخل اره‌ای، گیاه پنج انگشت (برای نتیجه بهتر حداقل ۳ ماه مصرف شود).

امگا۳ با بالا بردن افزایش خون موجب تقویت رحم برای باردار شدن می‌شود.
با مصرف امگا۳ قبل از بارداری، دیواره رحم کیفیت بهتری پیدا کرده و تقویت می‌شود،
و همین امر باعث بهبود روند تخمک گذاری و قدرت دستگاه تناسلی می شود.

اگر سوالی دارید در قسمت نظرات بپرسید.
سوال شما توسط متخصص زنان و زایمان جناب خانم دکتر صدیقه حنطوش‌زاده پاسخ داده خواهد شد.

لطفا با به اشتراک گذاشتن این مطلب با استفاده از دکمه های شبکه اجتماعی در زیر (در صورتی که عضو یکی از آن‌ها هستید) به ما کمک کنید.
برای کمک به ما به صفحه اینستاگرام توراهی بپیوندید.

تغذیه قبل بارداری برای زنان و مردنان

نویسنده:

مقالات مرتبط بارداری

39 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • سلام درباره فولیک اسید هم توصیح بدید

    پاسخ
  • ممنون از توضیحات و اطلاعات مفید شما

    پاسخ
    • ممنون از تشکر شما، وب‌سایت توراهی بدون هیچ چشم داشت مالی و تبلیغات، با سرمایه شخصی فقط برای آگاهی خانواده‌های عزیز و پاسخ به سوالات در رابطه با بارداری فعالیت می‌کند.
      نظرات شما خستگی را از تن بنده می‌گیرد و باعث ایجاد انگیزه برای ادامه این راه می‌گردد. سپاس از توجه شما.

      پاسخ
  • ایا با داشتن کیست اندومتریوز هم می توان باردار شد؟

    پاسخ
    • باعرض سلام.ببخشیدمن مریم 36سالمه این5ساله اقدام برای بارداری کردم اما باوجودکیست تخمدان وجراحی لاپراسکوپی هنوزموفق به بارداری نشدم الانم میگن اندومترزخیمه وچسپندگی هم داری.خواستم ازتون خواهش کنم که کمکم کنین؟که ایامن تخمدانام تقویت بدهم امکان باردای هست؟باسپاس ازخانم دکتر

      پاسخ
  • سلام
    زن براى پسر دار شدن چى مدد بايد أز خوردن لبنيات شير و پنير خوداري كند؟ ومرد براى چى مدد أز إنزال يا نزديكى كردن خود دارى كند؟

    پاسخ
  • ممنون از مطالب بسیار مفیدتون.
    من حدود ۹_۱۰ ماه قبل از بارداری اسیدفولیک مصرف کردم خواستم بپرسم آیا این ممکنه برای بارداری و جنین مشکلی ایجاد کنه؟؟ خیلی نگرانم خواهش میکنم جواب بدید

    پاسخ
  • سلام من 32 سال دارم ویه فرزند 7ساله دارم وقصد بارداری دارم ولی در آزمایشات قبل بارداری ویتامینD من24.9هستش وچربی تریگلیسردیس من 341هست آیا اجازه بارداری رو دارم با این شرایت یا چه دارویی رو باید استفاده کنم با تشکر

    پاسخ
  • سلام
    من 40سالمه
    باردارشدم ولی به دلیل تشکیل نشدن قلب بجه تو هفته 9دکتر گفتن باید سقط کنم
    کلیه ازمایشاتم خوب بود
    میخواست ببینم دلیل تشکیل نشدم قلب چه چیزی میتونه باشه وراحلی هست.
    ممنون میشم راهنمایی کنید.

    پاسخ
  • باسلام و عرض روز بخیر خدمت خانم‌دکتر عزیز.بنده ۲۳ سال سن دارم یک پسر ۴ ساله دارم و سال ۹۵ زمانی که پسرم ۱۵ ماهه بود یک سقط داشتم.
    ۲۱دی ماه ۹۷ امپول ضدبارداری ۳ ماهه تزریق کردم
    ۲۱ فروردین ۹۸ ۳ ماه تمام شد و من خونریزی شدید داشتم‌که با تجویز دارو حل شد الان حدود ۳ ماه است که پریود منظم و دقیق دارم .
    از خرداد ماه قصد بارداری دارم و هیچ گونه پیشگیری نکردم ولی هنوز باردار نشدم.
    از مواد غذایی سالم و مقوی رحم و تخمدان هم استفاده کردم.
    سوالم این هست که باتوجه به امپولی که تزریق کردم الان احتمال بارداری هست؟چندماه باید صبر کنم؟نیازی به تجویز دارو هست؟
    باتشکر از لطف شما.
    حیدری از تبریز.

    پاسخ
    • اگر پریودتون منظم هست امکان بارداری برای شما وجود دارد،
      اما با توجه به شرایط شما، بهتره نکاتی همچون تغذیه مناسب قبل از بارداری و یه سری چیزهای مهم دیگه رو هم مدنظر قرار بدید،
      پیشنهاد می‌کنم مستقیما از کارشناس قبل بارداری مشاوره بگیرید.
      برای مشاوره تلفنی و مطرح کردن سوال و مشکلتون با کارشناس قبل از بارداری روی متن زیر کلیک کنید.
      مشاوره قبل از بارداری

      پاسخ
  • سلام من سه تادختر دارم والان شوهرم بهم گوفته باید باردار بشی ومن می ترسم دوباره دختر بیارم امکانش هست راهنمایم کنی برای پسر دار شدن وچه باید بخورم خواهش میکنم کمکم کن

    پاسخ
    • سلام عزیزم از شما خواهش میکنم کمکم برای بارداری پسر دار شدن من صاحبه سه تا دختر دارم وشوهرم بهم اسرارداره که دوباره باردار بشم

      پاسخ
    • سلام خسته نباشید
      ببخشید من پولیپ خارج رحم دارم و بهم گفتن میتونی اقدام به بارداری کنی الان چند ماه هست اقدام میکنم ولی باردار نشدم در ضمن من زایمان اولم سزارین بوده و یک پسر 10ساله دارم.
      اگه امکانش هست ممنون میشم راهنمایی کنید که باید چیکار کنم

      پاسخ
  • سلام با تشکر از مطلب مفیدتون من سوالی که داشتم در مورد ورزش بود آیا ورزش بدنسازی که تقریبا ورزش سنگین هست و حرکات مربوط به عضلات شکم مثل دراز نشست و …. در زمان اقدام به بارداری و در طول بارداری خطرناک هست ؟

    پاسخ
    • بهتر است اگر درحال اقدام به بارداری هستید از انجام دراز نشست و ورزشهای سنگین پرهیز نمایید. و همین طور در طی بارداری این ورزشها ممنوع است.

      پاسخ
  • سلام خسته نباشی من یک سال که عمل جراحی انجامدادم فیبروم 8سانتی داشتم حالا می توانم اقدام به بارداری کنم

    پاسخ
  • یک سال پیش عمل جراحی داشتم فیبروم هشت سانی بود الان می توانم قدام به حاملگی کنم

    پاسخ
  • سلام خسته نباشید.
    من یک و نیم ساله اقدام به بارداری کردم و هنوز باردار نشدم ویک دختر هفت ساله دارم ممکن علت ناباروری من سردی رحم یا اینکه گفتن تعداد فولیکول کم بوده باشه.؟

    پاسخ
  • سلام
    من سه ماهه که برای بارداری اقدام کردم
    اما متاسفانه هنوز جوابی نگرفتم
    از دکتر رفتن هم خیلی میترسم
    چیکار کنم

    پاسخ
  • سلام خسته نباشیدمیشه بگیدقبل بارداری چ کارهایی بایدانجام بدم..ولی من کم کاری تیروییدم دارم

    پاسخ
  • سوال من دیشب سونوگرافی دادم یک فولیکول به سایز نوزده درتخمدان چپم داشتم برابارداری پسرپیش دکترتغذیه رفتم ۳دختردارم سزارینی هستم دکترگفت فرداشب اقدام کن به نظرشما انشاالا پسرمیشه چون. سمت چپ

    پاسخ
  • سلام.من ۳ ماهه واسه باردار شدن اقدام میکنم اما نتیجه ای نگرفتم،ماه پیش آمپول hcg مصرف کردم ولی باز هم نتیجه نگرفتم.پیشنهاد و نظری دارید که بتونم زودتر نتیجه بگیرم؟با توجه به اینکه آخرین آزمایشم تو ماه گذشته وضعیت رحم و تخم دان هارو خوب نشون میداد و مشکلی نداشتم

    پاسخ
    • سارا خراسانی
      می 25, 2020 12:58 ب.ظ

      سلام لطفا جهت دادن اطلاعات بیشتر و راهنمایی با مشاوره توراهی تماس بگیرید با شماره ۰۹۰۵۶۲۱۸۳۱۰

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید من ۴۲ سال دارم و در ازدواج اولم بچه دار نشدم و الان که شوهرم یک سال است فوت کرده مجددا ازدواج کردم و میخواهم اقدام به بچه دار شدن و باردار شوم در ضمن مشکل باردار نشدن در قبل از شوهر مرحومم بوده لطف کنید راهنمایی کنید که چکار کنم که با مشکلی روبرو نشوم

    پاسخ
    • سارا خراسانی
      می 6, 2020 1:03 ق.ظ

      سلام عزیزم جوابتون رو بالا گذاشتم آزمایشات قبل بارداری را بدهید واقدام کنید

      پاسخ
  • من ۴۳ سال دارم ازدواج اولم ۲۷ سال طول کشید و بچه دار نشدم الان بعد از فوت شوهرم ازدواج کردم و قصد باردار شدن دارم لطف کنید راهنمایی کنید در صمن مشکل از شوهر مرحومم بود که باردار نشدم ممنون

    پاسخ
    • سارا خراسانی
      می 6, 2020 1:02 ق.ظ

      سلام آزمایشات قبل بارداری را انجام دهید ودر صورت نرمال بودن زودتر اقدام کنید

      پاسخ
  • سلام من میخوام اقدام به بارداری کنم ۲۴سالمه ویه پسر ۳ساله هم دارم برای دوقلو شدن جنین باید چکار کنم؟؟

    پاسخ
  • واقعا تغذیه قبل بارداری خیلی مهمه

    پاسخ
  • سلام. لطفا راهنمایی کنید. من اقدام به باردار شدن کردم. چه خوراکی ها و ادویه ها یی را نباید مصرف کنم.مثلا زیره.زرد چوبه.تخم گشنیز و …ممنون

    پاسخ
    • اگر باردار نیستید رژیم خاصی ندارید و محدودیتی خاصی ندارید. البته چربی و شیرینی جات و سرخ کردنی زیاد نخورید بعد از باردار شدن رژیم غدایی شما باید رعایت شود.

      پاسخ
  • سلام و خسته نباشید
    من سه بار حامله شدم و سری اول و سوم آب دور بچه زیاد می شه و میگن مشکل درونی (ریه تشکیل نشده) داره و بعد از دنیا اومدن بچه فوت می کنه شکم دومم بچه ام دنیا اومده و مشکلی نداره دلیلش چیه دو بار اینجوری شده؟ دوباره حامله بشم یا نه؟

    پاسخ
  • سلام من تقریبا یک ساله ک اقدام برای بارداری کردم ولی هنوز نتیجه ای نگرفتم دکتر هم رفتم قرص و امپول بهم داد.با تشکر

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست